Les ateliers « Pause Yoga » sont des activités spécialement préparées pour les femmes à partir de 50 ans.

Je vous propose donc un yoga très doux, l’objectif étant de faire bouger votre corps tout en douceur grâce aux postures douces, de travailler votre concentration, votre coordination, le lâcher-prise, il favorisera votre souffle…Tout ceci dans la bonne humeur ! Les séances se terminent par une relaxation de tout votre corps… La durée d’une séance est d’1h, le tarif est de 10€ la séance

Les ateliers ont lieu :

• le lundi à 14h,
• le mardi à 14h,
• le mercredi à 9h30,
• le jeudi à 14h,
• le vendredi à 17h30.

Les séances peuvent se dérouler en extérieur ou en intérieur selon la météo et en petits groupes pour une ambiance plus cocooning.

La 1ère séance est gratuite.

Au plaisir de vous rencontrer et de vous offrir une pause dans votre quotidien !